最近深圳降溫了，有一些牙齒敏感的患者在路上講話的時候，不小心吸入一口冷風，那酸爽的感覺不可言喻，那有什麼措施可以預防牙齒敏感嗎？深圳利民齒科主任牙醫為大家講解一下！

主任牙醫表示，以下3點措施可以有效預防牙齒敏感：

1.養成良好的刷牙習慣。

用力橫刷會導致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產生牙本質過敏，所以要避免拉鋸式的橫刷牙。刷牙時應選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，刷牙手法可以參照巴氏刷牙法，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進牙齒表面的再礦化，預防齲齒的發生，減輕牙齒敏感的症狀。

2.出現牙齒敏感及時就診。

假如楔狀缺損造成牙本質過敏症的話，就要及時補上患牙。對小而深的敏感點，可作充填補牙修復。

如果是因為磨耗造成的，則應進行脫敏治療，在牙敏感區塗擦可以封閉牙本質小管的脫敏劑，使用脫敏牙膏可以減輕症狀。對較嚴重的磨損脫敏無效的疼痛患牙，就需要根據實際檢查結果看看是否需要進行杜牙根。

3.減少碳酸飲料的攝入。

我們需要改正一個錯誤的觀念：吃完東西立馬刷牙時不完全正確的，尤其是進食酸性食物後不能馬上刷牙。因為牙齒剛剛被酸性物質腐蝕過，如果立刻刷牙，摩擦作用會帶走牙齒表面更多的礦物質，使牙齒脫礦更加嚴重。正確的做法是：用清水漱口，15分鐘之後再刷牙。

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