牙齦出血是口腔科常見的症狀之一，牙齦出血常見於牙周炎的早期—牙齦炎。牙齦出血不僅僅出現於口腔科的疾病，它還會出現於全身的其他疾病，可能預示著其他系統的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等。 那麼，牙齦出血怎樣保養調理？
     牙齦出血保養調理的方法有以下幾點：
1.到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。
2.患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復衝擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。
3.養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利於食物充分消化，醫.學教育網搜集整理又可促進迴圈，有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣
4.早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養迴圈、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
5.正確刷牙，不論前後都要豎著刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6.牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然後漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。
     堅持做到以上幾點，牙齦出血便可得到有效控制，並且平常要注意保持口腔衛生，定期洗牙、復查。這樣，再次復發的可能性大大減少。